BD Mass Media - Thousands of Newspaper and Media at your Fingertips

ব্যক্তিত্বের ওপর কর্মসংস্থানের অনিশ্চয়তার প্রভাব লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম দীর্ঘদিন কর্মসংস্থান নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভোগা একজন মানুষের ব্যক্তিত্বের ওপর বাজে প্রতিক্রিয়া ফেলে। জীবনে সাফল্য অর্জনের পথচলায় প্রতিটি মানুষই কর্মসংস্থান নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভুগেছেন। সময়টা হয়ত কারও কম, কারও বেশি। আর সফলতা অর্জনের পরও প্রতিটি মানুষেরই হয়ত সেই অনিশ্চিত দিনগুলোর কথা মনে গাঁথা রয়ে গেছে। এই বিষয়ে নতুন তথ্য নিয়ে হাজির হয়েছেন গবেষকরা। আর তা হল দীর্ঘদিন কর্মসংস্থান নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভোগা একজন মানুষের ব্যক্তিত্বের ওপর বাজে প্রতিক্রিয়া ফেলে। চার বছর বা তারও বেশি সময় যারা এমন অনিশ্চয়তায় দিন পার করছেন তারা মানসিকভাবে অস্থিতিশীল হয়ে পড়েন। অন্যের সঙ্গে একমত হতে পারেন না এবং ন্যায়-অন্যায়ের বিবেচনা হারান। নতুন এই তথ্যগুলো উঠে এসেছে যে গবেষণা থেকে তা প্রকাশিত হয় ‘জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি’তে। গবেষণার অন্যতম গবেষক, অস্ট্রেলিয়ার আরএমআইটি ইউনিভার্সিটি’র লিনা ওয়াং বলেন, “বরাবরই আলোচনায় ছিল কর্মসংস্থানের অনিশ্চয়তার সাময়িক প্রভাবগু...

শিশুর কাপড় পরিষ্কারে করণীয়   লাইফস্টাইল ডেস্ক, আইএএনএস/ বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ছবি: রয়টার্স। সাধারণত যে ‘ডিটারজেন্ট’ ব্যবহার করা হয় তা হয়ত সন্তানের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে। শিশুর ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল। তাই বেছে নিতে হবে মৃদু মাত্রার ‘ডিটারজেন্ট’। সাধারণ ‘ডিটারজেন্ট’ কাপড় পরিষ্কার করে ঠিক, তবে কাপড়ে ‘ডিটারজেন্ট’ কিছুটা থেকেই যায় যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমস্যা না হলেও শিশুর সংবেদনশীল ত্বকে সৃষ্টি করতে পারে জ্বালাপোড়া, অস্বস্তি, অ্যালার্জি। ভারতের হিমালয়া ড্রাগ কোম্পানির অন্তর্ভুক্ত ‘ডিসকোভারি সাইন্সেস গ্রুপ’য়ের সুভাশিনি এন.এস বলেন, “সাধারণ ডিটারজেন্ট কাপড়ের বুননের ফাঁকে আটকে যায়, যা পরিধানকারীর ত্বকের সংস্পর্শে থাকে সবসময়। এথেকেই সৃষ্টি হয় অ্যালার্জি ও অন্যান্য অস্বস্তিকর অনুভূতি। তাই নবজাতকের কাপড় পরিষ্কারের জন্য বিশেষ ‘ডিটারজেন্ট’ ব্যবহার করা নিরাপদ হবে।” কোন ‘ডিটারজেন্ট’ ভালো হবে সে ব্যাপারেও পরামর্শ দেন সুভাশিনি। তিনি বলেন, “প্রথম ধাপ হবে ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান নেই এমন ‘ডিটারজেন্ট’ খুঁজে বের করা। ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদানের মধ্যে আছে ফসফরাস, প্যারাবেনস, ...

শিশুর হাঁটতে দেরি হলেও ভয় নেই এহেছান লেনিন,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম শিশুর বেড়ে ওঠার প্রথম কয়েকটি বছর বেশ গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম হাসা, প্রথম বসা; কিংবা হামাগুড়ির প্রথম স্মৃতি- সে কী ভোলা যায়। গুটিগুটি পায়ে টলমল হাঁটার মিষ্টি ক্ষণ লেপ্টে থাকে আজীবন বাবা-মায়ের মগজে। সন্তানের হাঁটতে শেখায় দেরি দেখে অনেক বাবা-মা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। একই বয়সের অন্য শিশুকে হাঁটতে দেখেই মূলত এই চিন্তার উপসর্গ দেখা যায়। তবে অনেকেই হয়ত জানেন না, সব শিশু একই সময়ে হাঁটে না; কেউ কম সময় নেয়, কেউ খানিকটা বেশি।  এ সম্পর্কে অভিভাবক-বিষয়ক কয়েকটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, সাধারণত শিশু তার প্রথম জন্মদিনের আশেপাশে ‘হাঁটি হাঁটি পা পা’ শুরু করে। তবে ৯ থেকে ১৮ মাসের মধ্যেই শিশুরা হাঁটতে শিখে যায়। হাঁটার আগে হামাগুড়ি দেওয়া একটি স্বাভাবিক বিষয়। হামাগুড়ি না দিয়ে হাঁটতে শুরু করলেও অবাক হওয়ার কারণ নেই; কোনো কোনো শিশু হামাগুড়ি না দিয়েই হাঁটতে শুরু করে! শিশুর শরীরের বিকাশের এই পর্যায়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সে তার হাত এবং পায়ের ব্যবহার করতে শ...

দাম্পত্য ঝগড়া থামানোর উপায় লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ‘ঝগাড়াঝাঁটি তক্ক বিতক্ক বাদ বিতম্বাদ চলবে... তবু তুমিও যাবে না দিল্লি, আমিও না বম্বে’ অঞ্জন দত্তের গানের মতো দাম্পত্যজীবনে ঝগড়া চলতেই পারে। তবে এই বিবাদ থামাতে জানা থাকা চাই কৌশল। সামান্য ঝগড়া থেকে সম্পর্কে অবনতি ঠেকাতে ধৈর্য এবং শান্ত মেজাজ ধরে রাখাটাই সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ। আর তা করতে পারলে এক কথাতেই ঝগড়া মীমাংসা করে ফেলতে পারবেন। সম্পর্কবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের উপর প্রকাশিত প্রতিবেদনে যুক্তরাষ্ট্রের কানেক্টিকাটের বিবাহ ও পরিবারবিষয়ক পরামর্শক জিল হুইটনি বলেন, “ঝগড়ার সময় সবচাইতে ইতিবাচক কথাটি হতে পারে ‘আমি তোমার যুক্তিটা বুঝতে পেরেছি’ কিংবা ‘এই বিষয়ে তুমি ঠিক বলেছ’ কিংবা এই রকম ভাব প্রকাশ করে এমন যে কোনো বাক্য। মূল বিষয় হল সঙ্গীকে বোঝানো যে, তার কথা আপনি শুনেছেন এবং তার মতামতকে গুরুত্ব দিয়েছেন।” ঝগড়ার সময় এমন কথন সঙ্গীর চোখে আপনাকে অপরাধী হওয়া থেকে বাঁচায়। সঙ্গীর মনে হয়, যাই হোক না কেনো, আপনি সঙ্গীর পক্ষেই আছেন। এ থেকে বোঝা যায়, ...

শিশুর ঘুমের সময় পরিবর্তন করতে   লাইফস্টাইল ডেস্ক  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম নবজাতক শিশু দিন ও রাতের পার্থক্য বোঝে না। এমনিতে যদিও তারা দিনের বেশিরভাগ সময় ঘুমিয়ে কাটায়। তবে যখন বাবা মায়েরা বিশ্রাম নেন তখন দেখা যায় সন্তান জেগে বসে আছে। সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুকে কীভাবে ঘুমের সময়ের সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে তাই জানিয়েছে অভিভাবকত্ব নিয়ে পরামর্শ দেয় এমন একটি ওয়েবসাইট— দিন ও রাতের পার্থক্য বুঝতে পারা: শিশুদের ঘুমের সময়টা লম্বা হলেও তারা দিন রাতে পার্থক্য করতে পারে না। একটা শিশুর ঘুমের ধরণ ঠিক করার প্রথম ধাপ হচ্ছে তাকে দিন ও রাতের মধ্যের পার্থক্য তৈরি করতে সাহায্য করা। শিশুকে বোঝাতে হবে দিনের সঙ্গে জেগে থাকার এবং রাতের সঙ্গে ঘুমানোর একটি সম্পর্ক রয়েছে। সারাদিন শিশুকে কিছুটা ব্যস্ততার অনুভব দিতে হবে, কথা বলে, হাত পা নাড়িয়ে দিয়ে দিনের জাগরণের অনুভূতি বোঝানো যেতে পারে। রাত হলে এসব ব্যস্ততা কমিয়ে আনতে হবে, চোখে চোখ রেখে বা জোরে শব্দ করে কথা বলা থেকে বিরত থাকতে হবে। ঘরের আলো ও শব্দ কমিয়ে শিশুর মনে এই প্রভাব দিতে হবে ...

শোনাতে হলে শুনতেও হবে লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম নিজের প্রয়োজনের কথা যদি সঙ্গীকে শোনাতে হয় তবে তার কথাও শুনতে হবে মনোযোগ দিয়ে। সব সম্পর্কেই সুন্দর যোগাযোগটা দরকার। আর সেটা যদি হয় প্রেমের বা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক তবে কথাবার্তায় চাই স্বচ্ছতা ও সততা। আবার শুধু নিজের কথাই বললে হবে না, সঙ্গীর কথাও শুনতে হবে মনোযোগ দিয়ে। সম্পর্ক-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল বিস্তারিত। নিজের প্রয়োজন খুলে বলুন: খারাপ সম্পর্কের অন্যতম কারণ হল ভুল বোঝাবুঝি। মানসিক ও আবেগিক অনুভূতি প্রকাশিত ব্যর্থ হওয়ায় অনেক সম্পর্কে ভালোবাসার মলিন হয়ে যায়। অনেক সময় মনের আকাঙ্ক্ষা পূরণ না হওয়ায় তা সম্পর্কে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই নিজে কি চান তা সঙ্গীর কাছে মুখ ফুটে বলে ফেলাই ভালো। সঙ্গী মন পড়তে পারেনা: আমরা অনেক সময় নানান মৌখিক আচরণের মাধ্যমে গভীর অনুভূতি প্রকাশ করতে চাই। যেমন- রাগ, অসন্তুষ্টি বা আনন্দ। তবে সঙ্গী যে সবসময় তা বুঝতে পারবে এমনটা ধরে নেওয়া ঠিক না। তাই নি...

সন্তানের বন্ধু হওয়া লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সন্তানের সঙ্গে বন্ধুত্বের সম্পর্ক তৈরি করতে পারলে সন্তান লালন-পালন যেমন সহজ হয় তেমনি সন্তানও বেড়ে ওঠে একজন স্বয়ং সম্পূর্ণ মানুষ হিসেবে। একটা শিশুর বেড়ে ওঠার জন্য তার বাবা মায়ের সহযোগিতা অপরিহার্য। অনেক বাবা মা শিশুকে বড় করেন এমন একটা মানসিকতা নিয়ে যে, শিশুরা কিছুই জানে না, তাকে শেখাতে হবে এবং প্রয়োজনে কড়া শাসন করতে হবে। তবে এমন অনেক বাবা-মা আছেন যারা শিশুকে একজন আলাদা মানুষ হিসেবে গুরুত্ব দেন এবং বন্ধুর মতো শিশুর কথাগুলো শোনেন ও ধৈর্য নিয়ে শিশুর বিষয়গুলো সমাধান করেন। শিশুর লালনপালন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইট জানিয়েছে, যে যেভাবেই শিশুকে লালন-পালনে বিশ্বাস রাখুক না কেনো শিশুর সঙ্গে বন্ধুত্ব করায় ক্ষতিকর কিছু নেই। বরং শিশুর সঙ্গে বন্ধুত্ব করলে ভবিষ্যতে জীবনে তার কর্মকাণ্ড নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। উদাহরণ স্থাপন করা: শিশুরা যত না শুনে শেখে তার চেয়ে অনেক বেশি দেখে শেখে। সঙ্গে তারা এটাও লক্ষ করে কোন কাজটা বাবা-মা নিজে করছে না কিন্তু ওকে করতে ব...

চাকরির সাক্ষাৎকারে বাদ পড়ার কারণ লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সাধারণ কারণগুলো জানা থাকলে চাকরির সাক্ষাৎকার দেওয়ার সময় সাবধান হওয়া যায়। একের পর এক চাকরির সাক্ষাৎকার দেওয়ার পরও কোনো সুখবর না পাওয়ার হতাশার স্বাদ একমাত্র ভুক্তভোগীই বোঝে। বিশেষ করে ভালো ‘ইন্টারভিউ’ দেওয়ার পর স্বভাবতই প্রার্থীর মনে আশা জাগে। অধীর আগ্রহে পরের সংবাদের অপেক্ষা করতে থাকে। সেই অপেক্ষা যেমন দুঃসহ তেমনি অবশেষে কোনো খবর না আসা হতাশার মাত্রা বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ। কর্মী নিয়োগ দেওয়ার দায়িত্বে থাকা মানুষগুলো প্রতিটি প্রার্থীর আবেদন চুলচেরা বিশ্লেষণ করেন। ফলে কোনো ভুলই তাদের চোখের আড়াল হয়না। আবার কী কারণে একজন চাকরি প্রার্থীকে বাদ দেওয়া হল সেটাও তাকে জানানো হয়না। ফলে প্রার্থী জানতেই পারেন না বাতিল হওয়ার কারণ। কর্মজীবন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনের আলোকে জানানো হলো সাক্ষাৎকারেই চাকরি হওয়ার সম্ভাবনা বাতিল হওয়ার কয়েকটি কারণ সম্পর্কে। চাহিদার তুলনায় কম কিংবা বেশি যোগ্য: চাকরির বিজ্ঞাপনে প্রার্থীর শিক্ষাগত ও পেশাগত যোগ্যতার...

7 Foods That Naturally Cleanse the Liver   Your liver is the primary detoxifies in your body and it can totally handle moderate intake of alcohol, fatty foods, and sugary treats. The liver excels at converting toxins into waste products, cleansing blood, and metabolizing nutrients and medications so that they can be used by the body. But the liver can easily get overwhelmed if you don’t ever give it a break. There are many products on the market that purport to detox your liver after an overindulgence, but there really isn’t any such thing as a true liver detox because that’s what your liver does all the time. There is no scientific data to support the efficacy of these products, and they may even be dangerous. Still, your liver must be cared for in order to keep functioning in a healthy way. If a capsule won’t do it, what will? In a word, food. Healthy eating is ...

শিশুর খাদ্যাভ্যাস নিয়ে ভুল ধারণা লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সন্তান পুষ্টিকর খাবার খাচ্ছে কিনা বা কোন খাবার তার জন্য ক্ষতিকর— এমন নানান চিন্তায় ভুগতে থাকেন তাদের মায়েরা। এক্ষেত্রে প্রচলিত আছে কিছু ভুল ধারণাও। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে শিশুদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা উল্লেখ করা হয়। মায়েরা শিশুদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কিছু ধারণা পোষণ করেন যা সত্যি নয়। এই ধরনের ভুলগুলো এবং এর মূল দিক এখানে তুলে ধরা হল। ভুল ধারণা ১- বেশি চিনিজাতীয় খাবার শিশুর অস্থিরতা বৃদ্ধি পায়- চিনিজাতীয় খাবার শরীরে শক্তি সঞ্চার করে। তবে এর সঙ্গে অস্থিরতার তেমন কোনো সম্পর্ক নেই। আর এটি গবেষকরা বেশ কিছু গবেষণার মাধ্যমেই প্রমাণ করেছেন। অনেক সময় ছোটরা অস্থির ও খিটখিটে হয়ে যেতে পারে। তবে এর কারণ চিনি নয় বরং অপর্যাপ্ত খুব এবং সঠিক পুষ্টির অভাব হতে পারে। খাবারে আয়রনের অভাব এবং শরীরিক কসরতের অভাবে শিশুদের আচরণে এ ধরনের পরিবর্তন আসতে পারে। ভুল ধারণা ২- বড়দের থেকে শিশুরা বেশি বেছে খায়- শিশুদের বয়সের সঙ্গে তাদের খ...

পেটের ডানপাশে ব্যথা হওয়ার কারণ লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম পেটের একপাশে তীক্ষ্ণ ব্যথা এবং তা লম্বা সময় ধরে অনুভূত হওয়ার পেছনে থাকতে পারে মারাত্মক শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত। বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে পেটব্যথা হতেই পারে। আর কিছুক্ষণ পর তা এমনিতে সেরেও যায়। আবার পেটের একপাশে ব্যথা হলেই আতঙ্কিত হওয়ার আগে জানতে হবে ওই ব্যথার নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনের আলোকে জানানো হল এমন তিনটি কারণ সম্পর্কে।  অ্যাপেন্ডিসাইটিস: সচরাচর পেটের ডানপাশে ব্যথা হওয়ার কারণ এই ‘অ্যাপেন্ডিসাইটিস’। ‘অ্যাপেন্ডিক্স’ হল আঙ্গুলের মতো আকৃতির একটি থলে যা পেটের নিচের দিকের ডানপাশ থেকে শুরু হওয়া বৃহদান্ত্রের সঙ্গে যুক্ত থাকে। আর এই ‘অ্যাপেন্ডিক্স’য়ের প্রদাহকেই বলা হয় ‘অ্যাপেন্ডিসাইটিস’। এই প্রদাহের সুত্রপাত হয় নাভির আশপাশে এবং ছড়িয়ে পড়তে থাকে পেটের ডান পাশের নিচের দিকে। এই প্রদাহের কারণে বসা ও শোওয়া অবস্থায় প্রচণ্ড অস্বস্তি দেখা দেয়। আর ব্যথা শুরু হয়...

ঘন ঘন জলবিয়োগ, হতে পারে বিপদের পূর্বাভাস লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম দিনে কতবার প্রস্রাব করেন তা কখনও খেয়াল করেছেন কি? না করে থাকলে করা উচিত। কারণ, আপনার জীবনযাত্রা কতটা স্বাস্থ্যকর সে বিষয়ে ইঙ্গিত দিতে পারে দৈনিক জলবিয়োগের মাত্রা। বয়স, তরল গ্রহণের মাত্রা, শারীরিক সমস্যা যেমন ডায়বেটিস ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে এর সংখ্যা। চিকিংসাবিজ্ঞানের সূত্র ধরে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে স্বাভাবিকের তুলনায় দৈনিক জলবিয়োগের মাত্রা কম বা বেশি হওয়া কী কী ইঙ্গিত দেয় তা এখানে দেয়া হল। দৈনিক এক থেকে দুবার: দৈনিক জলবিয়োগের মাত্রা এক থেকে দুইবার হলে বুঝতে হবে আপনার শরীরে পানির ঘাটতি রয়েছে। শরীরের বিভিন্ন বিষাক্ত বর্জ্য অপসারণ করতে প্রয়োজনীয় পানি আপনি পান করছেন না। পানি পানের মাত্রা বাড়ানোর পরও যদি জলবিয়োগের মাত্রা না বাড়ে তবে তা বৃক্কের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে দ্রুত। জলবিয়োগের স্বাভাবিক মাত্রা: এই মাত্রা নির্ভর করে আপনার মূত্রথলির ধার...

দাম্পত্যে ১০ মিনিটে সুখী হওয়ার কৌশল লাইফস্টাইল ডেস্ক,   বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম   ভালোবাসা রক্ষায় চর্চা করতে হয়। আর সেটা মোটেই সহজ কোনো কাজ নয়। যে কোনো সম্পর্কে জটিলতা থাকবেই। তবে কিছু সহজ কৌশলও আছে। যেগুলো প্রতিদিনের প্রয়োগে প্রেমে আসবে সুখ। সপ্তাহে একদিন নয়, বরং প্রতিদিন সঙ্গীকে তার কাজের জন্য ধন্যবাদ দিয়ে এবং ঘরের কাজে টুকটাক সহযোগিতা করার মধ্য দিয়ে সম্পর্কে ভালো রাখা যায়। সঙ্গীর প্রতি আপনার মনোযোগ ও ভালোবাসা প্রকাশ করতে পারেন প্রতিদিনকার ছোটখাট নানা কাজের মাধ্যমে। পাশাপাশি ছোটখাট ঝগড়াঝাটি এড়িয়ে চলুন। সচেতন হয়ে কথা বলুন ‘সচেতন হয়ে কথা বলা’ রোমান্টিক জুটিদের জন্য প্রযোজ্য না হলেও আপনার সঙ্গী কী বলছে তা মনোযোগ দিয়ে শোনা তারপর নিজের কথা বলা– অভ্যাসটি চর্চা করতে এটা বেশ কার্যকর। বিষয়টা এমন হতে পারে- * আপনার সঙ্গী কী বলছেন তা শুনুন আনুমানিক তিন মিনিট। * এরপর আপনি কী শুনেছেন সে অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া করুন। * সঙ্গীর মতামত নিন ও নিজের প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করুন যতক্ষণ না সঙ্গী সন্তুষ্টি পাচ্ছে। * একই...

মূত্রত্যাগের বেগ চেপে রাখার পরিণতি   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম প্রস্রাবের বেগ চেপে রাখার অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে প্রভাব বেশ ভয়ানক। কাজের ব্যস্ততায় কিংবা শৌচাগারের অভাবে প্রায়শই প্রস্রাবের বেগ চেপে রাখতে হয়। অনেকে আবার আলসেমির কারণে প্রকৃতির ডাকে সাড়া দেওয়ার জন্য শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করেন। যা ক্ষতিকর। চিকিৎসা-বিজ্ঞানের সাধারণ তথ্যানুসারে মানুষের মূত্রথলি ৪শ’ থেকে ৫শ’ মি.লি.লিটার মূত্র ধারণ করতে পারে, যা প্রায় দুই কাপ পরিমাণ। এই মূত্রথলির আছে প্রসারিত হওয়ার ক্ষমতা, তাই বেগ চেপে রাখা বড় কোনো সমস্যা তৎক্ষণাৎ ডেকে আনে না। তবে বেগ চেপে রাখা নিত্যদিনের অভ্যাসে পরিণত হলে মূত্রথলির পেশি দূর্বল হতে থাকে, যার পরিণতি বেশ ভয়াবহ হতে পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনের আলোকে জানানো হল এই বিষয়ে বিস্তারিত। মূত্রথলির পেশি দুর্বল হওয়াকে হালকাভাবে নেওয়া মারাত্বক ভুল হতে পারে। কারণ, এই দুর্বল পেশির কারণে মূত্রত্যাগের স্বাভাবিক প্রবাহে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি হতে পারে। এমনকি নিজের অজান্তেই মূত্রত্য...

স্থূলকায় শিশু মানেই সবল নয়   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ছবি: রয়টার্স। বর্তমানে ‘শিশুর স্থূলতা’ একটি আলোচিত বিষয়। আর এই সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। প্রক্রিয়াজাত খাবার, ফাস্ট ফুড এবং শিশু পছন্দ করে এমন খাবার ওজন বৃদ্ধির জন্য দায়ী। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত ‘দ্যা ইন্ডিয়ান জার্নাল অব এন্ড্রোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবলিজম’য়ের এক পরিসংখ্যান থেকে শিশুর স্থূলতা বিষয়ে বিভিন্ন গবেষণার ফলাফল সম্পর্কে জানা যায়। ভারতের স্কুলগামী শিশুদের ৫.৭৪ এবং ৮.৮২ শতাংশ শিশু স্থূলতার শিকার। এবং দক্ষিণ ভারতের শহরাঞ্চলে ২১.৪ শতাংশ ছেলে শিশু ও ১৮.৫ শতাংশ মেয়ে শিশু স্থূলতার শিকার যাদের বয়স ১৩ থেকে ১৮ বছরের মধ্যে। ২০০০ সালের ‘দ্যা ইন্টারন্যাশনাল ওবেসিটি টাস্ক ফোর্স’য়ের গবেষণা অনুযায়ী সারা বিশ্বের বয়সের ৫ থেকে ১৭ বছরের মধ্যে ১০ শতাংশ শিশু (প্রায় ১৫ কোটি ৫০ লক্ষ) অতিরিক্ত ওজনের অধিকারী যার মধ্যে দুই তৃতীয়াংশই (প্রায় ৩ কোটি থেকে ৪ কোটি ৫০ লক্ষ) স্থূলকায়। স্থূল শিশু মানেই সুস্থ শিশু নয়  প্রচলিত ধারণা আছে যে...

হয়ত সেও দেখতে পেত পৃথিবী শান্তা মারিয়া  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম   Published: 03 Mar 2020 11:52 AM    ছবি: রয়টার্স। ‘প্রিম্যাচিউর’ শিশুদের অনেকেরই অন্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।   শিশুটির বয়স তিন বছর। বাবা মা তাকে নিয়ে এসেছেন চোখের ডাক্তারের কাছে। শিশুটি কিছু দেখতে পায় না। পৃথিবীতে এত আলো। কিন্তু ওর ছোট দুটি চোখে শুধু অন্ধকার। ডাক্তার অনেকক্ষণ ধরে ওকে পরীক্ষা করলেন। তারপর জানালেন, যদি ওর জন্মের ৩০ দিনের মধ্যে চিকিৎসা করা হতো তাহলে আজ অন্য দশজন শিশুর মতো সেও দুচোখ মেলে দেখতো সব আলো, সব রং। ‘রেটিনোপ্যাথি অফ প্রিম্যাচিউরিটি’ সংক্ষেপে ‘আরওপি’। ‘প্রিম্যাচিউরিটি’ বা পূর্ণ সময় গর্ভবাসের আগেই অনেক শিশু জন্মগ্রহণ করে। তাদের ওজনও হয় স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম। এই স্বল্প ওজনের শিশুদের মধ্যে আরওপির শিকার হয় অনেক শিশু। তারা দৃষ্টি প্রতিবন্ধী হয়ে যেতে পারে। অথচ জন্মের পর ২০ থেকে ৩০ দিনের মধ্যে সঠিক চিকিৎসা করতে পারলে তাদের বাঁচানো যেতে পারে অন্ধ হওয়ার দুর্গতি থেকে। ৩৪ সপ্তাহের আগে যে শিশু জন্মগ্রহ...

Virus spreads to over 60 countries France closes the Louvre AP 2nd March, 2020   The number of countries hit by the coronavirus climbed past 60 Sunday, and infections and deaths continued to mount around the globe, emptying streets of tourists and workers, shaking economies and rewriting the realities of daily life. In Paris, the Louvre Museum closed, and priests stopped placing sacramental bread in worshippers' mouths. Panic-buying of daily necessities emerged in Japan. Tourist sites across Asia, Europe and the Mideast were deserted. And governments closed schools and banned big gatherings. Australia and Thailand reported their first deaths Sunday, while the Dominican Republic and the Czech Republic recorded their first cases. Iran, Iraq, Italy and South Korea, among other places, saw the number of infections rise.  More than 87,000 people worldwide have been infected, and nearly 3,000 have died. Army soldiers wearing protec...

  Bangladesh Betar Stations   Schedule MW   Center            Frequency (kHz)   Meter Power (kW) Broadcast Time(Local) Dhaka-ka 693 432.90       1000                  06:30-12:10 and 14:30-23:30 Dhaka-kha 819 476.19 100 00:00-03:00, 06:30-07:45 and 09:00-23:10 Dhaka-Ga 1170 256.41 20 15:00-17:00 Chittagong 873 343.64 100 06:30-10:00 and 12:00-23:10 Rajshahi 1080 277.77 10 06:30-10:00 and 12:00-23:10 Rajshahi 846 354.60 100 06:30-10:00 and 12:00-23:10 Khulna 558 537.63 100 06:30-10:00 and 12:00-23:10 Rangpur 1053 284.90 10 06:30-10:00 and 14:00-23:10 Sylhet 963 311.52 20 06:30-10:00 and 14:00-23:10 Barisal 1287 233.10 10 10:45-17:15 Thakurgaon 999 300.30 10 15:50-23:10 Rangamati 1161 258.39 10 11:30-16:30 ...