BD Mass Media - Thousands of Newspaper and Media at your Fingertips

এ সময়ে চুলের যত্নে রিফাত পারভীন Prothomalo     ঘরোয়া উপাদানের ব্যবহারেই সুন্দর হবে চুল। ছবি: নকশা করোনার সংক্রামণকালে নিজের ও পরিবারের নিরাপত্তার জন্য সময় কাটছে নিজ ঘরেই। সাধারণ সময়ে সৌন্দযর্চচা কেন্দ্রে চুলের যত্ন নেওয়া হতো। নিয়মিত চুল কাটা কিংবা পরিচর্যার সেই সুযোগ এখন বন্ধ। কিছুটা দুশ্চিন্তায় বাড়ছে কি চুলপড়ায়ও? বাড়িতেই শুরু হয়ে যাক চুল সুন্দর রাখার চর্চা। সে ক্ষেত্রে ঘরোয়া উপাদানগুলোই যথেষ্ট। একবার ব্যবহারের পর ফেলে দেওয়া উপাদানগুলোও হতে পারে চুলের যত্নের জন্য উপকারী উপকরণ। এই সময়ে চুলের যত্নের উপকরণ হওয়া চাই সহজলভ্য, যা সহজেই ঘরে পাওয়া যাবে। যেহেতু এখন গরম ও বৃষ্টি দুইই দেখা যাচ্ছে তাই উপকরণগুলো বেছে নিতে হবে চুলের ধরন বুঝে। তৈলাক্ত, শুষ্ক ...

লিপস্টিক আকর্ষণীয় করার উপায়   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম লিপস্টিক বাছাইয়ের ক্ষেত্রে ত্বক এবং মেইকআপের সঙ্গে মানানসই রং বেছে নেওয়া খুবই জরুরি। কারণ লিপস্টিকের রং যদি ত্বকের ও মেইকআপের সঙ্গে না মানায় তবে দেখতে দারুণ বেমানান মনে হতে পারে। তবে শুধু লিপস্টিক লাগালেই চলবে না, ত্বক সুন্দর না হলে যেমন মেইকআপ সুন্দর হয় না, তেমনি ঠোঁটের ত্বক যদি সুন্দর না হয় তাহলে লিপস্টিকও ঠোঁটে বসবে না। শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ঠোঁটফাটা, চামড়া ওঠার মতো বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তাই শীতে ত্বকের মতো ঠোঁটের বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আর ঠোঁটে লিপস্টিক লাগানোর আগে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে যেন ঠোঁটে মরা চামড়া না থাকে এবং ঠোঁট আদ্রতা বজায় থাকে। রূপচর্চাবিষয়ক একটি সাইটে লিপস্টিক দেওয়ার কিছু নিয়ম উল্লেখ করা হয়। আর সেই ধাপগুলোই এই প্রতিবেদনে তুলে ধরা হল। — ত্বকের মতোই ঠোঁটের যত্ন নিতে হবে। সারাদিন পর ঘরে ফিরে যেমন ত্বকের মেইকআপ উঠানো হয় তেমনি ঠোঁটের মেইকআপও যত্নের সঙ্গে পরিষ্কার করতে হবে। এরপর এক্সফলিয়েটর এবং ময়েশ্চারা...

  লিপস্টিক দেওয়ার নিয়ম লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম অনেক সময় লিপস্টিক ব্যবহারের পর রং দেখতে অন্য রকম দেখায়। আবার ঠোঁটের চামড়া উঠে আসা, ভিতরের দিকের অংশ সাদা হয়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। তবে কিছু সাধারণ টোটকা জানা থাকলে এই সমস্যাগুলো এড়িয়ে চলা যায়। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে লিপস্টিক লাগানোর কিছু নিয়ম উল্লেখ করা হয়। এক্সফলিয়েট করা: ত্বকের যেমন যত্ন নেওয়া হয় একইভাবে ঠোঁটেরও আলাদা যত্ন নেওয়া জরুরি। নিয়ম করে এক্সফলিয়েট করা হলে ঠোঁটের মরা চামড়া পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং এরপর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। সামঞ্জস্যতা বজায় রাখা: মেইকআপের ক্ষেত্রে চেহারার যে কোনো একটি অংশকে ফুটিয়ে তোলা উচিত। তাই যদি ঠোঁটে গাঢ় রংয়ের লিপস্টিক লাগাতে চান হবে অবশ্যই মুখ এবং চোখের মেইকআপ হালকা করতে হবে। অন্যদিকে চোখে গাঢ় মেইকআপ করলে ঠোঁটে হালকা রংয়ের লিপস্টিক ব্যবহার করতে হবে। বাড়তি চকচকে ভাব এরিয়ে চলুন: ঠোঁটে আলগা চকচকে উপাদানের ব্যবহার দেখতে বেশ বাজে লাগে। লিপস্টিকে...

চুল ও নখের খাদ্য লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সুন্দর চুল সবাই চায়। অন্যদিকে হাতের সৌন্দর্য্য বাড়াতে প্রয়োজন সুন্দর নখ। ত্বক, চুল এবং নখের সৌন্দর্য্য বাড়াতে অনেক রূপচর্চা করলেও সঠিক পুষ্টির অভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায়, চুল পড়ে যায় এবং নখ ভেঙে যাওয়াসহ নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীরের প্রতিটি অংশের পুষ্টির জন্য প্রয়োজন বিশেষ খাদ্য উপাদান। তাই সুন্দর চুল ও নখের জন্য বাহ্যিক পরিচর্যার পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার। স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে চুল এবং নখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদানের একটি তালিকা উল্লেখ করা হয়।       রেড মিট চুল এবং নখের পুষ্টির জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদানটি হল প্রোটিন। আর প্রোটিনের দারুণ একটি উৎস হল রেড মিট বা গরু ও খাসির মাংস। তবে এর মানে এই নয় যে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় রেড মিট থাকতে হবে। কারণ রেড মিট বা গরু ও খাসির মাংস অতিরিক্ত খেলে ওজন বেড়ে যাওয়াসহ নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কাজুবাদাম প্র...

লিপস্টিক যাতে মুছে না যায় লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম দাওয়াতে গিয়ে খাওয়ার সময় লিপস্টিকও খেয়ে ফেলার বিড়ম্বনায় অনেকেই পড়েছেন। বারবার ঠোঁটে রং দেওয়াও অনেক সময় সম্ভব হয় না। তাই রাঙানো অধর দীর্ঘক্ষণ রঙিন রাখার উপায় জানা থাকা ভালো। সাজসজ্জাবিষয়ক ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে লিপস্টিক দীর্ঘস্থায়ী করার পন্থা নিয়ে এই আয়োজন। এক্সফলিয়েট করা: শুষ্ক ও নির্জীব ঠোঁটে কোনো লিপস্টিকই দীর্ঘস্থায়ী হয় না। তাই ঠোঁট এক্সফলিয়েট করে মৃত কোষ দূর করুন ও ময়েশ্চারাইজিং লিপ বাম লাগান। এটা ঠোঁটের বেইজ রং হিসেবে কাজ করবে এবং ঠোঁটে লিপস্টিকের রং সারাদিন স্থায়ী হবে। লিপ লাইনার দিয়ে রেখা টেনে নিন: লিপ পেন্সিলে আছে মোমের মতো ফর্মুলা যা ঠোঁটে লিপস্টিক দীর্ঘস্থায়ী করতে সাহায্য করে। এই উপায় সংযুক্ত করা হলে লিপস্টিক দীর্ঘস্থায়ী করে। আর সারাদিন মেইকআপ নিখুঁত রাখে। চাইলে যে রংয়ের লিপস্টিক লাগাবেন সেই একই রংয়ের লিপ লাইনার ব্যবহার করুন। অথবা প্রাকৃতিক রংয়ের লাইনারও বেছে নিতে পারেন। প্রথমে ঠোঁটের চারপাশে লাইন...

ন্যুড লিপস্টিক ব্যবহারের ৫ নিয়ম লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ঠোঁটের স্বাভাবিক রংয়ের সঙ্গে মিলিয়ে লিপস্টিক দেওয়ার মানেই হল ‘ন্যুড’ রংয়ের ব্যবহার। তবে মানানসই ‘শেইড’ বেছে নেওয়ার জন্য জানা থাকা চাই কিছু পন্থা। সাজসজ্জা-বিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ‘ন্যুড’ লিপস্টিকের রং নির্বাচনের পাঁচটি পন্থা এখানে দেওয়া হল। ঠোঁট এক্সফলিয়েট করা: ‘ন্যুড’ লিপস্টিক মূলত ঠোঁটের আসল রংয়ের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা হয়। তাই প্রথমে ঠোঁট ভালোভাবে এক্সফলিয়েট করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে নিতে হবে। রুক্ষ ও মলিন ঠোঁটে এই ধরনের লিপস্টিক দেখতে ভালো লাগে না।  সঠিক শেইড বাছাই করা: নিজের ঠোঁটের আসল রংয়ের চেয়ে এক শেইড গাঢ় রং বাছাই করুন, এটাই আপনার জন্য মানানসই রং। চাইলে কেবল নিচের ঠোঁটে লাগিয়েও লিপস্টিকের রং যাচাই করতে পারেন। মলিন চেহারা: অনেক সময় ন্যুড লিপস্টিক ব্যবহারে চেহারা মলিন লাগে, এক্ষেত্রে গ্লসি লিপ কালার ব্যবহার করতে পারেন, চেহারা উজ্জ্বল লাগবে। চেহারার সঙ্গে মানানসই: অনেক সময় ...

অভ্যাসে ব্রণের সমস্যা   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সাধারণ ত্বক পরিচর্যার ভুল ছাড়াও নিত্য অভ্যাসের কারণে মুখে ব্রণ হতে পারে। সঠিক প্রসাধনী ব্যবহার না করার কারণে অনেক সময় ব্রণেসহ ত্বকে নানান সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই দিনের পর দিন একই পণ্য ব্যবহার করেন। তবে মনে রাখতে হবে বয়সের সঙ্গে মানানসই প্রসাধনী ব্যবহার না করলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই ত্বকের সমস্যায় রূপ-বিশেষজ্ঞের পাশাপাশি চর্মরোগ-বিশেষজ্ঞের পরামর্শও নেওয়া উচিত। ভুল প্রসাধনী ব্যবহার ছাড়াও প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসের কারণে ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা থাকে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে এই বিষয়ে জানানো হল বিস্তারিত। সাবান ব্যবহার: ভারতীয় ত্বক-বিশেষজ্ঞ ডা. নিবেদিতা দাদু জানান, সাবানে আছে ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপাদান। এতে থাকা সকল উপাদানই ত্বক পরিষ্কারে ভূমিকা রাখে না। ত্বকের সমস্যায় ত্বকের পিএইচ বা ক্ষারীয় অবস্থা মূল ভূমিকা পালন করে। সাধারণ সাবানে পিএইচের মাত্রা ৯ থেকে ১১, যা ত্বকে ক্ষারের মাত...

রূপচর্চায় চালের পানি লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ত্বক পরিচর্যায় নতুন পদ্ধতি, ভাতের মাড় আর চাল ধোয়া পানি। ওজন বাড়ানোতে ভূমিকা রাখায় অনেকেই ভাত এড়িয়ে চলেন। তবে ত্বক ও চুল ভালো রাখতে এর উপকারিতা সম্পর্কে জানলে কেউই এড়িয়ে যেতে পারবেন না। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের ‘কসমেটোলজিস্ট’ ভার্তি তানেজা বলেন, “ত্বকে ব্যবহারের ফলে ভাতের বার্ধক্যরোধী উপাদান দারুণ কাজ করে। রোদপোড়ায় যে ক্ষতি হয় সেটা পুষিয়ে ত্বকে নবযৌবন দান করতে পারে ভাত। সেই সঙ্গে উজ্জ্বলতাও বাড়ায়। আর স্বল্প মাত্রার এক্সফলিয়েটর হিসেবে প্রতিদিনই ব্যবহার করা যায়।” ভারতীয় রূপবিশেষজ্ঞ এবং ‘নেইচারোপ্যাথিক’ ডা. নিবেদিতা মাহান্দ্রু জানান, ভাতের মাড় বা চালের পানি ব্যবহার করা একটি প্রাচীন পদ্ধতি যা জাপান, চায়না এবং কোরিয়ানরা জনপ্রিয় করে। আর বর্তমানে এই পদ্ধতি জনপ্রিয় করেছে দক্ষিণ কোরিয়ার রূপবিশেষজ্ঞরা। রাইস বা ভাত দিয়ে তৈরি সিরাম, ক্রিম, টোনার, স্ক্রাবার প্রতিদিন ব্যবহার করা যায়। আর ফ্রিজারে রাখা যায় ১০ থেকে ১৫ দিন। সঠিকভ...

  ত্বকের ধরন বুঝে লিপস্টিকের রং   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম গায়ের রংকে দুভাগে ভাগ করা যায়- শীতল আর উষ্ণ। এই ধরন অনুযায়ী লিপস্টিক ব্যবহার করলে দেখতেও ভালো লাগে। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ত্বকের ধরন যাচাই ও সে অনুযায়ী লিপস্টিক নির্বাচনের উপায় সম্পর্কে জানানো হল। শীতল বর্ণ: যারা শীতল বর্ণে অধিকারী তাদের লাল, গোলাপি বা নীলচে ধরনের লিপস্টিক নির্বাচন করুন। ত্বকের শীতল বর্ণ যাচাই করার জন্য রুপার গহনা পরে দেখুন। যদি তা সোনালি গহনার চেয়ে দেখতে ভালো লাগে অথবা হাতের কবজির ধমনী রং যদি নীলচে দেখায় তাহলে বুঝতে হবে আপনি শীতল টোনের অধিকারী। সেক্ষেত্রে নীলচে বা বেগুনিধর্মী লিপস্টিক বেছে নেওয়া ভালো। ত্বকের সঙ্গে মানানসই লাল লিপস্টিক বাছাই করতে কমলা বা কমলাটে লাল রং এড়িয়ে চলুন বরং গাঢ় রং বাছাই করুন। হাল্কা রংয়ের লিপস্টিক এড়িয়ে চলুন, নাহলে দেখতে নির্জীব লাগবে। উষ্ণ চাপা-বর্ণ: গায়ের রং সোনালি, জলপাই ধর্মী হওয়া মানে হল উষ্ণ চাপা-বর্ণের অধিকারী। যদি সোনালি গহনা ...

পায়ের ঘরোয়া যত্ন   লাইফস্টাইলডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ঘাম, পানি ও আর্দ্রতার কারণে দেখা দিতে পারে নানান সমস্যা। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতীয় রূপবিশেষজ্ঞ রিয়া মেহতা এবং সিমা শর্মার দেওয়া পরামর্শ অবলম্বনে ঘরেই পায়ের প্রাকৃতিক যত্ন নেওয়ার কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল। মেহেদি পেস্ট: মেহেদির গুঁড়া ও গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। মিশ্রণটি পায়ে লাগিয়ে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। মেহেদি প্রাকৃতিক আরামদায়ক এবং অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদান সমৃদ্ধ। তাই এটা কেবল ব্যাক্টেরিয়ার বিরুদ্ধেই কাজ করে না বরং ক্ষত ও ফাটা দূর করতে সাহায্য করে।  ' মুলতানি মাটির পেস্ট: মুলতানি মাটি মৃত কোষ দূর করে। এটা রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। মুলতানি মাটি, নিম এবং ল্যাভেন্ডার তেলের পেস্ট বর্ষাকালে পা পরিচর্যায় সহায়তা করে। এই মাস্ক পায়ে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে পানি দিয়ে ধুয়ে জলপাইয়ের তেল মালিশ করুন। লেবু বা পেঁয়াজের রসের লোশন: লেবু প্রাকৃতিকভাবেই সংক্রমণ দূর করে। বর্ষায় পায়ে চুল...

পুরুষের প্রয়োজনীয় প্রসাধনী   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ছবি: রয়টার্স। কর্মক্ষেত্র থেকে কোনো অনুষ্ঠানে যেতে চট করে তৈরি হতে ব্যাগেই রাখুন প্রয়োজনীয় প্রসাধনী। সব সময় আলাদাভাবে তৈরি হয়ে যাওয়ার মতো সময় বা সুযোগ হাতে থাকে না। তাই নিজের কাছে কিছু প্রসাধনী রাখলে চটজলদি তৈরি হওয়া যায়। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে পুরুষের তৈরি হওয়ার জন্য আনুষঙ্গিক কয়েকটি প্রসাধনীর নাম এখানে দেওয়া হল যা অফিসে হাতের কাছে রাখা সুবিধাজনক। ফেইস ওয়াশ: অফিসে ত্বক পরিষ্কার করার সব চেয়ে ভালো উপায় হল ফেইস ওয়াশ ব্যবহার। ত্বক অনুযায়ী মৃদু ফেইস ওয়াশ বেছে নিন। প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি ফেইস ওয়াশ ত্বকের জন্য ভালো। বিবি ক্রিম: ত্বকে কোনো সমস্যা যেমন- দাগ বা ব্রণ থাকলে তা তাৎক্ষণিকভাবে ঢাকতে বিবি ক্রিম ব্যবহার করা যায়। পুরুষের জন্য তৈরি বিবি ক্রিম ব্যবহারে ত্বকে রংয়ের অসামঞ্জস্যতা, দাগ, ছোপ বা রুক্ষতা ঢেকে ফেলা যায়। ময়েশ্চারাইজার: ত্বক সবসময় আর্দ্র নাও থাকতে পারে। এমনকি তৈলাক্ত ত্বকও দেখায় মলিন। আর শীতকালে...

রেজর ব্যবহারে লক্ষণীয় বিষয়   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম বাহুমূলের লোম দূর করতে ওয়াক্সিং নিরাপদ। তবে সময়ের অভাবে শেইভ করতে চাইলে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা দরকার। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের ত্বকবিষয়ক শল্যচিকিৎসক ডা. মোহান থমাসের দেওয়া পরামর্শগুলো এখানে দেওয়া হল। - বহুমুখী ব্লেড ব্যবহার না করাই ভালো। এতে ত্বকের কাছাকাছি ছোট লোম কেটে যেতে পারে। ফলে অবাঞ্ছিত লোম বৃদ্ধি পেতে পারে।   - কম ধারালো রেজর ব্যবহার করা যাবে না। মসৃণ শেইভের জন্য ধারালো অথবা বৈদ্যুতিক ট্রিমার ব্যবহার করা ভালো। যদি মনে হয়, রেজর ঠিক মতো কাজ করছে না তাহলে বুঝতে হবে এটা পরিবর্তন করার সময় হয়েছে।  - শুকনা অবস্থায় শেইভ করা উচিত না। বাহুমূল শেইভ করার আগে গরম পানিতে দুতিন মিনিট ভিজিয়ে নিন। এতে শেইভ মসৃণ হবে। - শেইভিং জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে মসৃণভাবে শেইভ হবে। আর কোনো রকমের জ্বলুনির সৃষ্টি হবে না। - বাহুমূলের লোম বিভিন্ন দিকে বৃদ্ধি পায়। সেই দিক অনুসারেই শেইভ করা উচিত। শেইভ করার সময়...

গর্ভকালীন দাগ দূর করতে   লাইফস্টাইলডফেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম গর্ভাবস্থায় পড়া ত্বকের দাগ দূর করার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান। গর্ভাবস্থায় শারীরিক পরিবর্তনের কারণে পেটে, উরুতে, শরীরের বিভিন্ন ভাঁজে এমনকি হাতেও দাগ হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে এই ধরনের দাগ শল্যচিকিৎসার মাধ্যমে পুরোপুরি নিরাময় করা যায়। এছাড়া লেজার চিকিৎসার মাধ্যমেও দাগ দূর করা সম্ভব। তবে এসব চিকিৎসার খরচের ব্যাপার। তাই বাজারে পাওয়া যায় এরকম দাগ ওঠানোর ক্রিমের যথেষ্ট কদর রয়েছে। ক্রিম ছাড়াও প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েও গর্ভকালীন ত্বকের দাগ ওঠানো না গেলও বেশ হালকা করা সম্ভব। আর সেসব প্রচলিত তবে প্রতিষ্ঠিত ঘরোয়া পদ্ধতি নিয়ে ত্বকবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে কয়েকটি পন্থা এখানে দেওয়া হল। অ্যাপ্রিকট স্ক্রাব: উন্নত অ্যাপ্রিকট স্ক্রাব মৃত ও ক্ষতিগ্রস্ত কোষ সরিয়ে ত্বকের দাগ দূর করে। এটা চামড়া সুন্দর ও মসৃণ করতে সাহায্য করে ফলে দাগ দূর হয়।  অ্যালো ভেরা: দাগের ওপর অ্যালো ভেরার শাঁস মালিশ করুন। এটা ত্বক টানটান করতে সাহায্য করে। এর রস ...

হলুদ খেলেই কি সত্যিই ত্বক ফর্সা হয়? জেনে নিন কিভাবে খাবেন!   হলুদ খেলে ত্বকের রং ফর্সা হয়—এমন একটি ধারণা অনেকের মধ্যে রয়েছে। তাই অনেকে কাঁচা বা গুঁড়া হলুদ খান। আসলে কি তাই? এ বিষয়ে কথা হয় গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের সহকারী অধ্যাপক তাবাসসুম আজিজের সঙ্গে। তিনি বলেন, ‘হলুদের সঙ্গে ত্বক ফর্সা হওয়ার একটি বিষয় রয়েছে। হলুদের মধ্যে রয়েছে একটি বিশেষ উপাদান কারকিউমিন। এটি কেবল হলুদেই পাওয়া যায়। এটিকে জাদুকরি উপাদান বলা হয়। এটি ত্বকের অধিকাংশ সমস্যা সমাধান করতে পারে।’ তাবাসসুম আজিজ আরো বলেন, ‘কারকিউমিনের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিবায়োটিক গুণ। এটি রং ফর্সা করে, ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে, ব্রণ প্রতিরোধ করে, বার্ধক্যের ছাপ প্রতিরোধ করে। কারকিউমিন ত্বককে পাতলা করতে কাজ করে। ব্যাকটেরিয়া দূর করে; হোয়াইট হেড, ব্ল্যাক হেড দূর করে। ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।’ হলুদ ত্বকের বাইরে থেকে মাখলে যে উপকার পাওয়া যায়, খেলেও প্রায় একই রকম উপকার পাওয়া যায় জানিয়ে এই অধ্যাপক বলেন, ‘হলুদ খেলে শরীরের ভেতর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। ...

দাড়ির সৌন্দর্য রক্ষার কৌশল   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ছবি: রয়টার্স। দাড়ি বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তা শক্ত ও রুক্ষ হয়ে যায়। সঠিক পরিচর্যা করলে বড় দাড়িও মসৃণ রাখা সম্ভব। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে দাড়ি সুন্দর রাখার সাধারণ কিছু কৌশল সম্পর্কে জানানো হল। সঠিকভাবে ছেঁটে রাখা: প্রথমেই ট্রিমার পরিষ্কার কিনা দেখে নিন। একটা চিরুনি ও ব্রাশ দিয়ে দাড়ি সঠিক দিকে আঁচড়ে নিন। এরপর ট্রিমার বা কাচির সাহায্যে ছোটবড় দাড়ি কেটে সমান করে নিন। এটা কোনো রকম রুক্ষতা ছাড়াই দাড়ি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ‘বিয়ার্ড শ্যাম্পু’: চুলের ধরণ অনুযায়ী একটা ‘বিয়ার্ড শ্যাম্পু’ বাছাই করুন। শুষ্কতা এড়াতে সপ্তাহে তিনবার এই শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু গোলাকারভাবে দাড়িতে মালিশ করে, ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সবশেষে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। চিরুনি ব্যবহার: দাড়ি যেন দেখতে এলোমেলো না লাগে তাই চিরুনি দিয়ে দাড়ি আঁচড়ে নিন। এরপর যদি দাড়ি ছোটবড় হয় তাহলে কাঁচির সাহায্যে তা সমান করে নিন। তেল ব্যবহার: ‘বিয়ার...

শেইভের কারণে জ্বালাভাব থেকে বাঁচতে লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম অনেকেই দাড়ি রাখেন শখে। অনেকে আবার শেইভ করেন না ত্বকে জ্বালাপোড়ার ভয়ে। সঠিকভাবে শেইভ না করলে ত্বকের যেমন ক্ষতি হয় তেমনি দাড়ি ওঠার ধরনও বদলে যায়। এসব সমস্যা এড়াতে ও ত্বক ভালো রাখতে শেইভ করার সঠিক উপায় সম্পর্কে জানানো হল ত্বকবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে। গরম পানিতে গোসল: ত্বক ও চুল নরম অবস্থায় থাকলে শেইভ করতে সুবিধা হয়। তাই শেইভ করার পরিকল্পনা থাকলে আগে কুসুম গরম পানিতে গোসলে করে নিন। গরম পানি ত্বক ও চুল নরম করে এবং রেইজরের কারণে হওয়া জ্বালাপোড়া ভাব থেকে রক্ষা করে। গোসল না করতে চাইলে শেইভের আগে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ও দাড়ি ভালো মতো ভিজিয়ে নিতে পারেন। লেদার আপ: শুষ্ক অবস্থায় শেইভ করা হলে ত্বকে জ্বলুনি ও ‘রেইজর বাম্প’য়ের সৃষ্টি হয়। তাই শেইভ করার আগে ত্বক প্রস্তুত করা উচিত। ভালো শেইভিং ক্রিম ব্যবহার এবং ত্বক দুয়েক মিনিট ধরে ভালো মতো মালিশ করুন। এতে ত্বক মসৃণ হয় এবং শেইভ করা অপেক্ষাকৃত সহজ ও নিরাপদ হয়। রেইজর পর...

শেইভিং’য়ে করণীয়   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম নারী ও পুরুষের শেইভিংয়ের ধরন আলাদা। তাই ছেলেদের রেইজর ব্যবহার বা একই পদ্ধতি অনুসরণ করা মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ নয়। রূপসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে মসৃণ শেইভ পাওয়ার উপায় সম্পর্কে জানানো হল। এক্সফলিয়েট করা: শেইভ করার আগে ত্বক এক্সফলিয়েট করে নিতে হবে। এতে ত্বকের লোমকূপ উন্মুক্ত হয় এবং মৃত কোষ দূর হয়। তাই মসৃণ শেইভ চাইলে এবং জ্বালাভাব কমাতে শেইভের আগে মৃদু স্ক্রাবার দিয়ে ত্বক এক্সফলিয়েট করা ‍উচিত। গোসলের সময় শেইভ করা: গোসলের সময় ত্বক ভেজা থাকে। ফলে ত্বক ও লোম কোমল থাকে। তাই এই সময় শেইভ করায় ঝামেলা কম। প্রস্তুতি: শেইভ করার আগে ত্বকে সাবানের পরিবর্তে শেইভিং ক্রিম বা ফোম ব্যবহার করা উচিত। এটা ত্বক আর্দ্র রাখে এবং ত্বকের জ্বালা-ভাব কমায়। অতিরিক্ত চাপ না দেওয়া: যদি মনে করেন বাড়তি চাপ দিলে গভীর থেকে লোম  কাটা যাবে তবে তা ভুল ধারণা। এতে বরং ত্বকে জ্বালাপোড়াভাব বাড়ে। অসমান শেইভ হয় এবং ব্যথা বেশি লাগে। পুরুষের রেইজর নয়: পুরু...

পুরুষের ত্বক ভালো রাখতে লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম পুরুষের ত্বক ভালো রাখতেও ঠিকঠাক পরিচর্যা করা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতীয় ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা.বাটুল প্যাটেলের দেওয়া পরামর্শগুলো এখানে দেওয়া হল। পরিষ্কার করা: মৃদু এক্সফলিয়েটর বা আর্দ্র পরিষ্কারক দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। সাবান ত্বকের স্বাভাবিক তেল শুষে নিয়ে ত্বককে রুক্ষ করে ফেলে। মিশ্র ও তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারী পুরুষেরা মাইসেলার ওয়াটার সমৃদ্ধ টোনার পরিষ্কার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকে ‘ক্লে মাস্ক’ খুব ভালো কাজ করে। শেইভ করা: ত্বকের সমস্যা এড়াতে শেইভ করার জন্য সঠিক পণ্য ব্যবহার করুন। শেইভ করার ৩০ মিনিট আগে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। পরে উন্নত ক্রিম ব্যবহার করা উচিক। দাড়ি থাকলে নিয়মিত ফেইসওয়াস বা শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা তেল ব্যবহার করুন। রৌদ্র থেকে সাবধান: সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টার মধ্যে যতটা সম্ভব কম রোদে বের হওয়ার চেষ্টা করতে হবে। আর বাইরে গেলেও ২০ মিনিট আগ...

লাল লিপস্টিক ব্যবহারের খুঁটিনাটি  লাইফস্টাইলডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ছবি: রয়টার্স। লাল লিপস্টিক ঠিক মতো ব্যবহার করতে না পারলে চেহারায় আসতে পারে অগোছালো ভাব। লাল রংয়ের লিপস্টিকের ব্যবহার সম্পূর্ণ চেহারায় পরিবর্তন এনে দিতে পারে। তবে শর্ত একটাই, এর সঠিক ব্যবহার। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে লাল লিপস্টিক ব্যবহারের কিছু কৌশল সম্পর্কে জানানো হল। মুখ: মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে, টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে ত্বক সতেজ করে নিন। মেইকআপের সুন্দর বেইজ তৈরি করতে প্রাইমার ব্যবহার করুন। এরপর ত্বকে ভেলভেট ম্যাট ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন। চোখ ও ত্বকের রংয়ের ভারসাম্য ঠিক রাখতে কন্সিলার ব্যবহার করুন। এরপর ট্রান্সলুসেন্ট পাউডার ব্যবহার করে মেইকআপ সেট করে নিন। চোখ: ত্বক উপযোগী শিমার যুক্ত রুপালি আইশ্যাডো চোখের কোণার ও চোখের পাপড়ির নিচের অংশে লাগান। চোখের শেষ প্রান্তে বাদামি শিমার যুক্ত শ্যাডো ব্যবহার করুন। কালো জেল লাইনার দিয়ে চোখ টেনে আঁকুন। এরপর চোখেরে পাপড়ির ঘনত্ব বাড়াতে মাস্কারা ব্যবহার করু...

লিপস্টিক ব্যবহারের সম্ভাব্য ভুল লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ভুলভাবে লিপস্টিক ব্যবহারের কারণে ঠোঁট আকর্ষণীয় নাও লাগতে পারে। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে লিপস্টিক ব্যবহারের কয়েকটি সাধারণ ভুল সম্পর্কে জানানো হল। ফাটা ঠোঁটে লিপস্টিক ব্যবহার: ঠোঁট রুক্ষ্ম ও ফাটা অবস্থায় লিপস্টিক ব্যবহার করা হলে তা দেখতে নির্জীব লাগে। এর মূল কারণ হল ঠোঁটের শুষ্ক অংশ লিপস্টিক শোষণ করে নেয়। ফলে দেখতে অসামঞ্জস্যপূর্ণ লাগে। তাই, লিপস্টিক ব্যবহারের আগে ঠোঁট আর্দ্র রাখতে উপযুক্ত লিপবাম বা তেল ব্যবহার করা উচিত। কখনই ঠোঁট এক্সফলিয়েট না করা: মুখে স্ক্রাব ব্যবহার করার মতোই ঠোঁট এক্সফলিয়েট করা জরুরি। উন্নত ঠোঁটের স্ক্রাব ঠোঁটের মৃত কোষ দূর করে এবং ঠোঁট মসৃণ রাখে। লিপ লাইনার: লিপ লাইনার ব্যবহারে ঠোঁটের আকার দেখতে সুনির্দিষ্ট লাগে এবং লিপস্টিক স্থায়ী হয়। তাই লিপ লাইনার ছাড়া লিপস্টিক ব্যবহার করা হলে তা সহজেই হাল্কা হয়ে যায় ও ছড়িয়েও যেতে পারে। ভুল রংয়ের লিপস্টিক নির্বাচন: ফাউন্ডেশনের মতোই ভুল রংয়ের লিপস...