BD Mass Media - Thousands of Newspaper and Media at your Fingertips

নবজাতকের প্রয়োজনীয়তায় রাফিয়া আলম প্রথম আলো     নবজাতকের পোশাক বা অন্য িকছু জীবাণুমুক্ত করতে হবে। ছবি: নকশা সময়টা করোনার দখলে। মায়েদের চিরন্তন দুশ্চিন্তায় যোগ হয়েছে নতুন এক নাম। এ সময় যাঁদের সন্তান প্রথমবারের মতো দেখছে পৃথিবীর আলো, তাঁরা পড়ছেন এক বিপাকে। নবজাতকের নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিস পাবেন কোথায়! বিপণিবিতান বন্ধ। ভরসা কেবল অনলাইনভিত্তিক প্রতিষ্ঠানগুলো। সেখানেও ভয়, ব্যাগ–প্যাকেটের মাধ্যমে বা বাড়িতে পণ্য পৌঁছে দেওয়ার সময় ভাইরাস চলে আসবে না তো নবজাতকের কাছে? সেসব প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞজন। তবে আগে একটু ‘সরেজমিনে’ দেখে আসা যাক। করোনাময় এই সময়ে অবশ্য সেই সুযোগ সীমিত। মুঠোফোনে কথা হলো নতুন এক মায়ের সঙ্গে। যশোর জেলা জজ আদালতের সহকারী জজ সুমনা পাল।...

কীভাবে কথা বললে সন্তান শুনবে? এহসান হক Prothomalo সন্তানকে বোঝাতে হবে ইতিবাচকভাবে লকডাউনের কারণে দীর্ঘদিন ধরে পরিবারের সবাই বাসায় একসঙ্গে পুরোটা সময়। কেউ কেউ হয়তো সন্তানদের পড়ালেখার ব্যাপারটি দেখেছেন আর হতাশ হয়ে ভাবছেন, ‘এই কথা না শোনা বেয়াড়া সন্তানদের কী করে মানুষ করব?’ আর সেই সঙ্গে সন্তানেরা হয়তো ভাবছেন, ‘আমাদের মা–বাবা একদম সনাতন আমলের, কথা শুনতেই চায় না।’ এই অচল পরিস্থিতি সামাল দিতে পড়তে পারেন আডেল ফ্যাবার এবং এলেইন মজলিশের লেখা এক কালজয়ী বই, হাউ টু টক সো কিডস উইল লিসেন অ্যান্ড লিসেন সো কিডস উইল টক। বইটি পড়ে আমার খুব ভালো লেগেছে বলেই বই থেকে কিছু বিষয় তুলে ধরার চেস্টা করছি।  উপদেশ নয়, সন্তানদের অনুভুতিকে বোঝার চেষ্টা করুন।  নিচের কথোপকথনটা খেয়াল করুন।  সন্তান: (মন খারাপ করে) আমার পোষা মাছটি আজকে মারা গেছে।  অভিভাবক: কান্নাকাটি কোরো না, বাবু। করোনাভাইরাসের ...

সন্তান মানুষ করার শিল্পকলা প্রতীকী ছবি     যখনই কোনো সন্তানের জন্ম হয়, বেশির ভাগ লোক এটা ধরে নেন যে, তখনই তাদের শিক্ষক হওয়ার সময় এসে গেছে। যখন আপনার বাড়িতে একটি শিশুর আগমন ঘটে, তখন সেটা শিক্ষক হওয়ার সময় নয়, এটা শেখবার সময়, কারণ আপনি যদি আপনার নিজের দিকে তাকিয়ে দেখেন এবং সন্তানের দিকে দেখেন, দেখবেন আপনার সন্তান অনেক বেশি আনন্দময়, তাই না? তাই এটা আপনার তাদের কাছে জীবনের শিক্ষা নেওয়ার সময়, উলটোটা নয়। একমাত্র জিনিস যেটা আপনি নিজের সন্তানকে শেখাতে পারেন, সেটা হলো—কীভাবে জীবনটা টিকিয়ে রাখতে হবে। শুধু এটুকুই আপনার করা প্রয়োজন; কিন্তু স্বয়ং জীবনের কথা যখন আসে, একটি শিশু অনুভবের স্তরে নিজে থেকেই জীবনের বিষয়ে অনেক বেশি জানে। সে নিজেই জীবন; এটা সে জানে। এমনকি আপনিও, যদি আপনার মনের ওপর যেসব প্রভাবগুলো চাপিয়ে দিয়েছেন, সেগুলো সরিয়ে নেন, তাহলে আপনার প্রাণশক্তিও জানে ঠিক কীভাবে ‘থাকা প্রয়োজন’। শুধু আপনার মনটাই জানে না ঠিক কীভাবে ‘হতে হয়’। একজন মানুষ অনেক রকমের যন্ত্রণা ভোগ করার ক্ষমতা রাখেন—কল্...

শিশুর সঙ্গে আপনার আচরণ, কোথাও ভুল হচ্ছে না তো? শিশু সঙ্গে আপনার আচরণ, কোথাও ভুল হচ্ছে না তো? ছবি: ইত্তেফাক।     দীর্ঘ সময় পার করা এই মানব সভ্যতায় অনেক প্রশ্নের সঠিক উত্তর খুঁজে পেলেও এখনো নিজ সন্তানের লালন-পালন নিয়ে সংশয়ে ভোগেন বাবা-মা। বাংলাদেশে এক সময় কঠোর শাসনে সন্তান লালন-পালনের নিয়ম প্রচলিত থাকলেও ধীরে ধীরে সেই ধারণা থেকে বের হয়ে আসছেন আধুনিক বাবা-মা। কিন্তু নতুন লালন-পালনের এই নিয়মগুলো নিয়ে রয়ে গেছে অনেক সংশয়। ইদানীং পরিবারগুলো ছোট হয়ে আসায় শিশুর দেখাশুনার মূল দায়িত্ব একাই পালন করে যান মা। আর বাবা-মা উভয় কর্মজীবী হলে এর ফল আরো ভয়ংকর হয়ে ওঠে। সারাদিন শেষে বাবা-মাকে পেয়ে শিশুরা বাড়তি উচ্ছ্বাস দেখাবার পাশাপাশি কখনো কখনো খিটখিটে মেজাজের হয়ে ওঠে। বিষয়টিকে সামলাতে মাঝে মধ্যে মা-বাবা বকা দেন শিশুদের। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের শিশু বিষয়ক সংস্থা আমেরিকান একাডেমি অব পেডিয়েট্রিকস জানায়, এটি করলে শিশু আরো বেশি খিটখিটে মেজাজের হয়ে যেতে পারে। সেই সঙ্গে তাদের ব্যক্তি ও মানসিক গঠনে বড় ধরণের পরিবর্তন নি...

বাচ্চাকে অন্যের সঙ্গে নয়, নিজের সঙ্গে তুলনা করতে শেখান     প্রতীকী ছবি মানব বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় শিশুকালে। এই সময় বাচ্চাকে যা শেখানো হয় তাই শেখে। কারণ এই বয়সে শিশুর বিবেক-বুদ্ধি অতটা থাকে না। ভালো-মন্দ বিচার করার ক্ষমতা থাকে না। সুতরাং বাচ্চাকে যা শেখানো হয় তাই শেখে। শিশুর মানসিক বিকাশের পর্যায়ে সবসময় ইতিবাচক কথা বলতে হবে। যেমন : বাচ্চা কোনো ভুল করলে বলা যাবে না তুমি এটি কার কাছ থেকে শিখেছ? তাহলে বাচ্চা অন্যের ওপরে দোষ চাপিয়ে দিতে পারে, মিথ্যা কথা বলা শিখতে পারে? বলতে হবে : তুমি এটা কেন করেছ? এতে বাচ্চা ভুল স্বীকার করে নেবে এবং সত্য কথা বলা শিখবে। সবচেয়ে বড়ো যে ভুলটি আমরা করি সেটি হলো : অন্য বাচ্চার সঙ্গে তুলনা করে বসি। এই তুলনা হতে পারে পড়াশোনায়, খেলাধুলায়, কাজকর্মে, ধর্মীয় রীতিনীতি পালন ইত্যাদি বিষয়ে। কিন্তু প্রশ্ন হলো— এই তুলনা কি বাচ্চাকে আরো আত্মবিশ্বাসী করে তোলে? অবশ্যই না। বাচ্চা কেন, পৃথিবীতে কারো সঙ্গেই কারোর তুলনা করতে নেই। কারণ প্রতিটা মানুষই সম্পূর্ণ আলাদা ও অনন্য। স...

শিশুর কাপড় পরিষ্কারে করণীয়   লাইফস্টাইল ডেস্ক, আইএএনএস/ বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম ছবি: রয়টার্স। সাধারণত যে ‘ডিটারজেন্ট’ ব্যবহার করা হয় তা হয়ত সন্তানের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে। শিশুর ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল। তাই বেছে নিতে হবে মৃদু মাত্রার ‘ডিটারজেন্ট’। সাধারণ ‘ডিটারজেন্ট’ কাপড় পরিষ্কার করে ঠিক, তবে কাপড়ে ‘ডিটারজেন্ট’ কিছুটা থেকেই যায় যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমস্যা না হলেও শিশুর সংবেদনশীল ত্বকে সৃষ্টি করতে পারে জ্বালাপোড়া, অস্বস্তি, অ্যালার্জি। ভারতের হিমালয়া ড্রাগ কোম্পানির অন্তর্ভুক্ত ‘ডিসকোভারি সাইন্সেস গ্রুপ’য়ের সুভাশিনি এন.এস বলেন, “সাধারণ ডিটারজেন্ট কাপড়ের বুননের ফাঁকে আটকে যায়, যা পরিধানকারীর ত্বকের সংস্পর্শে থাকে সবসময়। এথেকেই সৃষ্টি হয় অ্যালার্জি ও অন্যান্য অস্বস্তিকর অনুভূতি। তাই নবজাতকের কাপড় পরিষ্কারের জন্য বিশেষ ‘ডিটারজেন্ট’ ব্যবহার করা নিরাপদ হবে।” কোন ‘ডিটারজেন্ট’ ভালো হবে সে ব্যাপারেও পরামর্শ দেন সুভাশিনি। তিনি বলেন, “প্রথম ধাপ হবে ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান নেই এমন ‘ডিটারজেন্ট’ খুঁজে বের করা। ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদানের মধ্যে আছে ফসফরাস, প্যারাবেনস, ...

শিশুর হাঁটতে দেরি হলেও ভয় নেই এহেছান লেনিন,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম শিশুর বেড়ে ওঠার প্রথম কয়েকটি বছর বেশ গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম হাসা, প্রথম বসা; কিংবা হামাগুড়ির প্রথম স্মৃতি- সে কী ভোলা যায়। গুটিগুটি পায়ে টলমল হাঁটার মিষ্টি ক্ষণ লেপ্টে থাকে আজীবন বাবা-মায়ের মগজে। সন্তানের হাঁটতে শেখায় দেরি দেখে অনেক বাবা-মা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। একই বয়সের অন্য শিশুকে হাঁটতে দেখেই মূলত এই চিন্তার উপসর্গ দেখা যায়। তবে অনেকেই হয়ত জানেন না, সব শিশু একই সময়ে হাঁটে না; কেউ কম সময় নেয়, কেউ খানিকটা বেশি।  এ সম্পর্কে অভিভাবক-বিষয়ক কয়েকটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, সাধারণত শিশু তার প্রথম জন্মদিনের আশেপাশে ‘হাঁটি হাঁটি পা পা’ শুরু করে। তবে ৯ থেকে ১৮ মাসের মধ্যেই শিশুরা হাঁটতে শিখে যায়। হাঁটার আগে হামাগুড়ি দেওয়া একটি স্বাভাবিক বিষয়। হামাগুড়ি না দিয়ে হাঁটতে শুরু করলেও অবাক হওয়ার কারণ নেই; কোনো কোনো শিশু হামাগুড়ি না দিয়েই হাঁটতে শুরু করে! শিশুর শরীরের বিকাশের এই পর্যায়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সে তার হাত এবং পায়ের ব্যবহার করতে শ...

শিশুর ঘুমের সময় পরিবর্তন করতে   লাইফস্টাইল ডেস্ক  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম নবজাতক শিশু দিন ও রাতের পার্থক্য বোঝে না। এমনিতে যদিও তারা দিনের বেশিরভাগ সময় ঘুমিয়ে কাটায়। তবে যখন বাবা মায়েরা বিশ্রাম নেন তখন দেখা যায় সন্তান জেগে বসে আছে। সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুকে কীভাবে ঘুমের সময়ের সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে তাই জানিয়েছে অভিভাবকত্ব নিয়ে পরামর্শ দেয় এমন একটি ওয়েবসাইট— দিন ও রাতের পার্থক্য বুঝতে পারা: শিশুদের ঘুমের সময়টা লম্বা হলেও তারা দিন রাতে পার্থক্য করতে পারে না। একটা শিশুর ঘুমের ধরণ ঠিক করার প্রথম ধাপ হচ্ছে তাকে দিন ও রাতের মধ্যের পার্থক্য তৈরি করতে সাহায্য করা। শিশুকে বোঝাতে হবে দিনের সঙ্গে জেগে থাকার এবং রাতের সঙ্গে ঘুমানোর একটি সম্পর্ক রয়েছে। সারাদিন শিশুকে কিছুটা ব্যস্ততার অনুভব দিতে হবে, কথা বলে, হাত পা নাড়িয়ে দিয়ে দিনের জাগরণের অনুভূতি বোঝানো যেতে পারে। রাত হলে এসব ব্যস্ততা কমিয়ে আনতে হবে, চোখে চোখ রেখে বা জোরে শব্দ করে কথা বলা থেকে বিরত থাকতে হবে। ঘরের আলো ও শব্দ কমিয়ে শিশুর মনে এই প্রভাব দিতে হবে ...

সন্তানের বন্ধু হওয়া লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সন্তানের সঙ্গে বন্ধুত্বের সম্পর্ক তৈরি করতে পারলে সন্তান লালন-পালন যেমন সহজ হয় তেমনি সন্তানও বেড়ে ওঠে একজন স্বয়ং সম্পূর্ণ মানুষ হিসেবে। একটা শিশুর বেড়ে ওঠার জন্য তার বাবা মায়ের সহযোগিতা অপরিহার্য। অনেক বাবা মা শিশুকে বড় করেন এমন একটা মানসিকতা নিয়ে যে, শিশুরা কিছুই জানে না, তাকে শেখাতে হবে এবং প্রয়োজনে কড়া শাসন করতে হবে। তবে এমন অনেক বাবা-মা আছেন যারা শিশুকে একজন আলাদা মানুষ হিসেবে গুরুত্ব দেন এবং বন্ধুর মতো শিশুর কথাগুলো শোনেন ও ধৈর্য নিয়ে শিশুর বিষয়গুলো সমাধান করেন। শিশুর লালনপালন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইট জানিয়েছে, যে যেভাবেই শিশুকে লালন-পালনে বিশ্বাস রাখুক না কেনো শিশুর সঙ্গে বন্ধুত্ব করায় ক্ষতিকর কিছু নেই। বরং শিশুর সঙ্গে বন্ধুত্ব করলে ভবিষ্যতে জীবনে তার কর্মকাণ্ড নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। উদাহরণ স্থাপন করা: শিশুরা যত না শুনে শেখে তার চেয়ে অনেক বেশি দেখে শেখে। সঙ্গে তারা এটাও লক্ষ করে কোন কাজটা বাবা-মা নিজে করছে না কিন্তু ওকে করতে ব...

শিশুর খাদ্যাভ্যাস নিয়ে ভুল ধারণা লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম সন্তান পুষ্টিকর খাবার খাচ্ছে কিনা বা কোন খাবার তার জন্য ক্ষতিকর— এমন নানান চিন্তায় ভুগতে থাকেন তাদের মায়েরা। এক্ষেত্রে প্রচলিত আছে কিছু ভুল ধারণাও। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে শিশুদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা উল্লেখ করা হয়। মায়েরা শিশুদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কিছু ধারণা পোষণ করেন যা সত্যি নয়। এই ধরনের ভুলগুলো এবং এর মূল দিক এখানে তুলে ধরা হল। ভুল ধারণা ১- বেশি চিনিজাতীয় খাবার শিশুর অস্থিরতা বৃদ্ধি পায়- চিনিজাতীয় খাবার শরীরে শক্তি সঞ্চার করে। তবে এর সঙ্গে অস্থিরতার তেমন কোনো সম্পর্ক নেই। আর এটি গবেষকরা বেশ কিছু গবেষণার মাধ্যমেই প্রমাণ করেছেন। অনেক সময় ছোটরা অস্থির ও খিটখিটে হয়ে যেতে পারে। তবে এর কারণ চিনি নয় বরং অপর্যাপ্ত খুব এবং সঠিক পুষ্টির অভাব হতে পারে। খাবারে আয়রনের অভাব এবং শরীরিক কসরতের অভাবে শিশুদের আচরণে এ ধরনের পরিবর্তন আসতে পারে। ভুল ধারণা ২- বড়দের থেকে শিশুরা বেশি বেছে খায়- শিশুদের বয়সের সঙ্গে তাদের খ...

খাবার নিয়ে খুঁতখুঁতে শিশু লাইফস্টাইল ডেস্ক,    বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম শিশুরা খাবার নিয়ে বাহানা করবেই, তাই বলে তাদের পুষ্টি ঘাটতি হতে দেওয়া যাবে না। খাবার নিয়ে খুঁতখুঁতে শিশুদের খাওয়ানোর জন্য হতে হবে কৌশলী। শিশুবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যায় শিশুদের খাবার খাওয়ানোর কৌশল সম্পর্কে। শিশু ঠিকমতো খাবার না খেলে তার শরীরে পুষ্টির চাহিদা ঠিকমতো পূরণ হচ্ছে কিনা তা জানতে শিশুরোগবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। যদি সব ঠিকঠাক থাকে তাহলে শিশু কোনো একবেলার খাবার বা নির্দিষ্ট কোনো খাবার খেতে না চাইলেও সমস্যা নেই। শিশু যদি কর্মতৎপর এবং সুস্থ থাকে তাহলে খাবার নিয়ে খুঁতখুঁতে হলেও এটা নিয়ে খুব একটা দুশচিন্তার কারণ নেই। তবে শিশুর বৃদ্ধি ব্যাহত হয় বা পুষ্টিহীনতা দেখা দেয় তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এর সমাধানের চেষ্টা করা উচিত। যুক্তরাষ্ট্রের পুষ্টিবিদ কেলি ডর্ফম্যান তার ‘হোয়াট’স ইটিং ইয়োর চাইল্ড?’ বইতে শিশুকে খাওয়ানোর কিছু কৌশল জানান। বাদ দিন: প্রথমেই শিশু যে খাবারগুলো খেতে পছন্দ করে না সেগুলো বাদ দিন। ...

প্রি ম্যাচিওরড বার্থ নির্দিষ্ট সময়ের আগেই শিশু ভূমিষ্ঠ হয়ে গেলে প্রি ম্যাচিওরড বার্থ-জনিত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। প্রতিরোধ ও মোকাবিলার উপায় জানাচ্ছেন কনসালটেন্ট নিওন্যাটোলজিস্ট ও পিডিয়াট্রিশিয়ান ডা. সুমিতা সাহা। প্রি টার্ম বার্থ কী সাধারণত প্রেগনেন্সির সময় মোটামুটি ৪০ সপ্তাহ। তবে যদি কোনও কারণে ৩৭ সপ্তাহের আগেই শিশুর জন্ম হয়ে যায় ,  তাহলে তাকে ডাক্তারি পরিভাষায় প্রি ম্যাচিওরড বার্থ বলে। তবে ঠিক কত সপ্তাহে ডেলিভারি হচ্ছে ,  তার উপর ভিত্তি করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রি টার্ম বার্থ-এরও তিনটি আলাদা বিভাজন করেছে। যদি ২৮ সপ্তাহের আগেই ডেলিভারি হয়ে যায় ,  তাহলে সেটি  ‘ একস্ট্রিমলি প্রি টার্ম ’ । প্রেগনেন্সির ২৮ থেকে ৩২ সপ্তাহের মধ্যে সন্তানের জন্ম হলে তাকে বলা হয়  ‘ ভেরি প্রি টার্ম ’ । আর ৩২ থেকে ৩৭ সপ্তাহের মধ্যে জন্মালে সেটি  ‘ মডারেট ’  বা লেট প্রিটার্ম ’  ডেলিভারি। পরিসংখ্যান ঘাঁটলে দেখা যাবে ,  প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় দেড় কোটি প্রি ম্যাচিওরড শিশু জন্মায়। অর্থাত্‌ প্রতি ১০ জন শিশুর মধ্যে একজ...